Jóga a pilates pro jezdce

Kategorie nabízí knihy zaměřené na fyzickou přípravu, zdravý pohyb a lepší propojení jezdce s koněm. Najdete zde publikace o józe, pilates, posilování, mobilitě, strečinku, biomechanice i správném držení těla.

Správná práce s vlastním tělem pomáhá jezdcům zlepšit stabilitu, rovnováhu a nezávislý sed, předcházet bolestem a pohybovým omezením a zároveň podpořit harmonickou komunikaci s koněm.

Ať už hledáte cvičení pro zlepšení jezdeckého výkonu, kompenzaci jednostranné zátěže nebo cestu ke zdravějšímu a vědomějšímu pohybu, v této kategorii najdete inspiraci i praktické návody pro každodenní práci.